习近平总书记反复强调，理想信念是共产党人精神上的“钙”，理想信念坚定，骨头就硬，没有理想信念或理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。理想信念坚定，是好的党员干部第一标准，坚定理想信念，是党员干部安身立命的根本。做一名理想信念长期坚定的合格党员干部，就要常态化、多渠道进行补 “钙”。
要从理论学习中补钙。理论学习就是学习马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系等基本理论。学习马克思主义理论，任何时候都不过时。把理想信念建立在对科学理论的理性认同上，运用和掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的强大思想武器，把理想信念建立在科学分析的理性基础之上，始终不为任何风险所惧、不被任何干扰所惑，坚定不移地沿着中国特色社会主义方向勇往直前。
要从“红色”教育中补钙。“红色”教育是党员干部坚定理想信念最生动的形式，中国共产党领导人民群众在大革命时期、土地革命时期、抗日战争时期和解放战争时期，为实现民族独立、人民解放，进行了前赴后继、艰苦卓越的革命实践，写下了中国历史上最为波澜壮阔的一页，为我们留下了丰富的红色文化遗产，成为中华民族最可宝贵的物质和精神财富。党员干部经常接受这些“红色”教育的洗礼，才能传承共产党人肯吃苦、勇担当、敢牺牲的革命精神，全身心地投身中国特色社会主义事业中去。
要从岗位实践中补钙 。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。学习的目的在于实践，在于更好的投身社会主义现代化建设。党员干部在学习的同时也要注重坚持理论联系实际，把着力点放在学以致用上。努力做到运用科学理论对一些现实问题进行深入思考，从理论和实践的结合上做出正确的判断，努力做到运用科学理论全面审视自己的思想和行为，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，补足自身之“钙”，才能挑起共产事业的重担。
