“不爱上班门诊”：一个接地气的心理破冰尝试

“不爱上班门诊”：一个接地气的心理破冰尝试

在秦皇岛某家二甲医院的墙上，悄然挂起了一块特别的牌子——“不爱上班门诊”。这看似带着几分调侃意味的名字背后，却是一次直面职场心理困境的勇敢尝试。尽管诊室门前并未人潮涌动，这块牌子本身却已悄然撬开了公众讨论职场心理健康的沉重闸门。

这个门诊的命名智慧值得深思。当“职业倦怠”“职场抑郁”等专业术语无形中筑起高墙，“不爱上班”四个字却如一把钥匙，轻轻打开了人们紧闭的心扉。这并非在消解问题的严肃性，而是以朴素语言卸下病耻感的沉重盔甲——它让那些在办公桌后疲惫不堪的灵魂意识到：这种无力感并非羞耻的软弱，而是值得正视、可以言说的真实困境。

诊室冷清，正是问题核心所在。它无声诉说着职场倦怠的普遍性与就诊率低迷之间的巨大鸿沟。多少人曾强撑着在工位上如常工作，内心却早已被焦虑啃噬？多少人把“不想上班”的叹息咽进肚里，只因畏惧“抗压能力差”的标签？医生那句“职业倦怠本身是正常现象”，是拨开迷雾的理性之光。它提醒我们：真正的挑战不在于倦怠本身，而在于个体孤立无援与社会支持缺失的恶性循环。

破解困局，仅靠诊室远远不够。这间小小诊室更像一面镜子，映照出职场心理健康生态的深层缺失：

企业责任不可推卸：无休止的加班文化、模糊的职责边界、冰冷的管理方式，这些皆是倦怠的温床。当“以人为本”沦为墙上标语，心理消耗便成为常态。

社会支持网络亟需强化：心理咨询资源的可及性、医保覆盖范围、社区心理服务触角，必须织成一张更坚韧的安全网。

病耻感需持续消解：如专家所言，需持续推动“心理问题”正常化讨论，让寻求帮助如治疗感冒般自然。

“不爱上班门诊”的价值，远不止于几份量表或诊疗方案。它以极具中国式幽默的坦率，捅破了职场心理健康的窗户纸。它的挂牌是起点而非终点——诊室门可罗雀的现状，恰是全社会行动的发令枪。唯有当企业真正成为员工心理健康的守护者而非消耗者，当社会支持系统坚实有力，当走进心理诊室不再需要“不爱上班”这样的委婉名目，职场中人方能挣脱倦怠的泥沼，找回前行的内在力量。那一天，这块小小的牌子才算真正完成了它的使命。

（邦洞街道办事处  杨燕舞供稿）